Strava
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: strava.com
Το Strava δεν είναι εφαρμογή προπόνησης με την κλασική έννοια, αλλά καταγράφει τρέξιμο και ποδήλατο εξαιρετικά και έχει μια κοινότητα που σε κρατάει σε κίνηση. Το βάλαμε στη σύγκριση γιατί πολλοί το χρησιμοποιούν ως βασικό τους εργαλείο.
Πλεονεκτήματα
- Η καταγραφή με GPS για τρέξιμο και ποδήλατο είναι ακριβής και αξιόπιστη.
- Η κοινωνική πλευρά με φίλους και τμήματα διαδρομών δίνει πραγματικό κίνητρο.
- Η δωρεάν έκδοση καλύπτει τα βασικά, με τη συνδρομή στα 60 € περίπου τον χρόνο.
- Συνεργάζεται με ρολόγια και αισθητήρες χωρίς πρόβλημα.
Μειονεκτήματα
- Δεν προσφέρει καθοδηγούμενες προπονήσεις δύναμης ή έτοιμα προγράμματα στο γυμναστήριο.
- Αρκετές χρήσιμες αναλύσεις κλειδώθηκαν πίσω από τη συνδρομή τα τελευταία χρόνια.
Η βαθμολογία μας
| Ευκολία χρήσης | 8/10 | |
| Ποιότητα προπονήσεων | 5/10 | |
| Καταγραφή προόδου | 8/10 | |
| Αξία για τα χρήματα | 6/10 | |
| Κατάλληλο για αρχάριους | 6/10 | |
| Ποικιλία περιεχομένου | 5/10 | |
| Ελληνικά και τοπική υποστήριξη | 6/10 | |
| Σταθερότητα εφαρμογής | 8/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Αν τρέχεις ή κάνεις ποδήλατο, είναι σχεδόν απαραίτητο και η κοινότητα κάνει τη διαφορά. Για προπόνηση μέσα στο γυμναστήριο όμως θα χρειαστείς και μια δεύτερη εφαρμογή.
Προβολή StravaΕναλλακτικές
Strong Workout Tracker
Strength-training log app for planning and tracking gym workouts and progressive overload, available on iOS and Android in Greece.
Προβολή Strong Workout Tracker
Freeletics
Fitness app offering personalised HIIT, bodyweight, gym and running workout plans, available to users in Greece via the App Store and Google Play.
Προβολή Freeletics
Nike Training Club
Free workout app from Nike with guided strength, cardio and yoga sessions, downloadable by users in Greece.
Προβολή Nike Training Club