Nike Training Club
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: nike.com/ntc-app
Το Nike Training Club μας ξάφνιασε γιατί προσφέρει πολλά καθοδηγούμενα βίντεο χωρίς να ζητάει συνδρομή. Είναι η εφαρμογή που προτείναμε σε φίλους που μόλις ξεκινούσαν και δεν ήθελαν να πληρώσουν αμέσως.
Πλεονεκτήματα
- Σχεδόν όλο το περιεχόμενο είναι δωρεάν, με δεκάδες προπονήσεις και έτοιμα προγράμματα.
- Τα βίντεο με τους εκπαιδευτές εξηγούν καθαρά την τεχνική κάθε άσκησης.
- Υπάρχουν προπονήσεις από δέκα λεπτά μέχρι μία ώρα, για κάθε διαθέσιμο χρόνο.
- Καλύπτει σώμα, ενδυνάμωση, γιόγκα και κινητικότητα μέσα στην ίδια εφαρμογή.
Μειονεκτήματα
- Η προσαρμογή στο δικό σου επίπεδο είναι περιορισμένη σε σχέση με τα πλάνα του Freeletics.
- Η καταγραφή για άσκηση με βάρη είναι βασική και δεν αντικαθιστά ένα σωστό ημερολόγιο.
Η βαθμολογία μας
| Ευκολία χρήσης | 9/10 | |
| Ποιότητα προπονήσεων | 8/10 | |
| Καταγραφή προόδου | 7/10 | |
| Αξία για τα χρήματα | 10/10 | |
| Κατάλληλο για αρχάριους | 9/10 | |
| Ποικιλία περιεχομένου | 8/10 | |
| Ελληνικά και τοπική υποστήριξη | 6/10 | |
| Σταθερότητα εφαρμογής | 7/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Αν θες να ξεκινήσεις σήμερα χωρίς να ξοδέψεις ένα ευρώ, αυτή είναι η πιο ασφαλής αρχή. Δεν είναι η πιο εξειδικευμένη, αλλά για τους περισσότερους αρχάριους είναι περισσότερα από αρκετά.
Προβολή Nike Training ClubΕναλλακτικές
Strong Workout Tracker
Strength-training log app for planning and tracking gym workouts and progressive overload, available on iOS and Android in Greece.
Προβολή Strong Workout Tracker
Freeletics
Fitness app offering personalised HIIT, bodyweight, gym and running workout plans, available to users in Greece via the App Store and Google Play.
Προβολή Freeletics
Centr
Subscription fitness app founded by Chris Hemsworth combining workouts, meal plans and meditation, accessible to subscribers in Greece.
Προβολή Centr