Freeletics
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: freeletics.com/en
Το Freeletics μας έδωσε προπονήσεις που προσαρμόζονταν στις μέρες που είχαμε δυνάμεις και στις μέρες που δεν είχαμε. Είναι σαν να έχεις έναν προπονητή που σου φτιάχνει το πλάνο της εβδομάδας χωρίς να χρειάζεσαι εξοπλισμό.
Πλεονεκτήματα
- Το εβδομαδιαίο πλάνο αλλάζει ανάλογα με το πώς απάντησες στην προηγούμενη προπόνηση.
- Οι περισσότερες ασκήσεις γίνονται με το βάρος του σώματος, ιδανικές για το σπίτι ή ένα πάρκο.
- Οι φωνητικές οδηγίες στα αγγλικά σε κρατούν σε ρυθμό χωρίς να κοιτάς συνέχεια την οθόνη.
- Η δωρεάν δοκιμή σου δείχνει αρκετά πριν η συνδρομή φτάσει περίπου τα 80 € τον χρόνο.
Μειονεκτήματα
- Οι εντάσεις ανεβαίνουν απότομα και ένας αρχάριος μπορεί να πιαστεί άσχημα τις πρώτες μέρες.
- Το περιεχόμενο και οι οδηγίες είναι στα αγγλικά, χωρίς πλήρη ελληνική μετάφραση.
Η βαθμολογία μας
| Ευκολία χρήσης | 8/10 | |
| Ποιότητα προπονήσεων | 10/10 | |
| Καταγραφή προόδου | 8/10 | |
| Αξία για τα χρήματα | 8/10 | |
| Κατάλληλο για αρχάριους | 7/10 | |
| Ποικιλία περιεχομένου | 9/10 | |
| Ελληνικά και τοπική υποστήριξη | 6/10 | |
| Σταθερότητα εφαρμογής | 9/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Για προπόνηση χωρίς όργανα που σε πιέζει στα σωστά σημεία, το Freeletics είναι από τα πιο πειστικά που δοκιμάσαμε. Θέλει λίγη υπομονή στην αρχή, αλλά ανταποδίδει.
Προβολή FreeleticsΕναλλακτικές
Strong Workout Tracker
Strength-training log app for planning and tracking gym workouts and progressive overload, available on iOS and Android in Greece.
Προβολή Strong Workout Tracker
Nike Training Club
Free workout app from Nike with guided strength, cardio and yoga sessions, downloadable by users in Greece.
Προβολή Nike Training Club
Centr
Subscription fitness app founded by Chris Hemsworth combining workouts, meal plans and meditation, accessible to subscribers in Greece.
Προβολή Centr